برچسب ها - سلامت جسم
برچسب: سلامت جسم

توزیع صبحانه سالم در مدارس منتخب همدان

معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: به منظور نهادینه کردن فرهنگ مصرف غذا‌های سالم، برنامه صبحانه سالم در مدارس شهر همدان اجرا شد.
کد خبر: ۱۰۴۴۶۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴

زنگ سلامت در استان همدان نواخته شد

زنگ سلامت روز شنبه همزمان با آغاز هفته سلامت طی مراسمی با حضور استاندار و جمعی از مدیران در مدرسه حضرت زهرا (س) شهر همدان نواخته شد.
کد خبر: ۱۰۴۳۳۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷

استان مرکزی از اثرات مخرب نیروگاه های فسیلی رنج می برد

رییس دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: این استان از اثرات مخرب نیروگاه های فسیلی رنج می برد، باید پیوست های سلامت درباره صنایع آلاینده با سختگیری پیگیری شود.
کد خبر: ۱۰۴۳۳۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷

سه روش بسیار ساده برای کاهش وزن

کد خبر: ۱۰۴۲۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳

بدنتان را غافلگیر نکنید

کد خبر: ۱۰۴۲۷۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۳

غذاهایی که به سلامت جسم و روانتان کمک می‌کنند

اگر اغلب احساس نگرانی و بدخلقی می‌کنید بد نیست نگاهی به رژیم غذایی روزانه‌تان بیندازید. شاید تعجب کنید اگر بدانید غذاهایی که می‌خورید چه اثری بر روح و روانتان می‌گذارند.
کد خبر: ۱۰۴۲۵۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱

یوگا ورزشی برای لاغری

یوگا ورزشی با قدمت زیاد است که اصالت آن به هند و بیش از ۵۰۰۰ سال پیش برمی‌گردد. حرکات روان و موزون یوگا، تمریناتی برای جسم و ذهن هستند که با تکنیک‌های کششی و تنفسی همراه با مدیتیشن و ریلکسیشن ترکیب شده‌اند.
کد خبر: ۱۰۴۲۵۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱

به مردم آدرس غلط ندهیم

عضو هیات مدیره سازمان نظام پزشکی ایلام گفت: طبق قانون باید بیمه‌ها نقش حامی و پشتوانه مردم در بحث خدمات درمانی را برعهده داشته باشند، اما اکنون موضوع را به دایره پزشکان محدود می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۴۲۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰

راهکار مقابله با افت قند خون در روزه‌داری

در کنار تمام فواید روزه‌داری برای سلامت جسم و روح، برخی روزه‌داران ممکن است در این ماه با مشکلاتی نظیر سردرد، افت قند خون، یبوست، گرفتگی عضلات و غیره رو به‌رو شوند.
کد خبر: ۱۰۴۰۷۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۱

عضو شورای شهر یزد مطرح کرد؛

پیاده محوری رکن اساسی در طرح جامع شهری یزد

نایب رئیس کمیسیون عمران شورای اسلامی شهر یزد گفت: هدف اصلی طرح جامع شهری یزد، جایگزینی پیاده محوری به جای خودرو محوری برای حفظ سلامت و نشاط شهروندان است.
کد خبر: ۱۰۳۹۵۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷

نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبی:

بدترین نوع جنگ دشمن، جنگ فرهنگی است

نماینده ولی فقیه در خراسان جنوبیبا بیان اینکه اخلاق پهلوانی سبب حلم و بردباری در افراد می‌شود گفت: بدترین نوع جنگ دشمن، جنگ فرهنگی است که دشمن با شکست در دیگر انواع جنگ بر علیه این ملت، سرمایه گذاری زیادی بر روی آن کرده است.
کد خبر: ۱۰۳۹۱۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴

اصول تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان

ماه رمضان، ایام نزول رحمت و برکات بی شمار الهی است؛ ماه تلاش برای تهذیب نفس و پالایش روح و البته سلامت جسم ؛ تاکیدات و توصیه‌های فراوانی پیرامون اهمیت و اثر روزه‌داری در این ماه وجود دارد؛ اما برای تاثیر بهتر روزه، توجه به تغذیه سالم نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۳۸۲۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ماه مبارک رمضان

آغاز ماه مبارک رمضان فرصتی برای خودسازی و تعالی روحی و معنوی است، اما روزه داری علاوه بر تاثیرات معنوی، به سلامت جسم و پاکسازی بدن از سموم مضر و رفع التهابات خطرناک نیز کمک می کند.
کد خبر: ۱۰۳۶۸۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴

خواص گل‌ها برای سلامت روح و روان

مطالعات نشان داده است گل‌ها و حضور آن‌ها در هر محیطی باعث نشاط و شادی می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۶۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۰

تشکیل ۶ کمیته تخصصی حوزه بانوان در خراسان رضوی

مدیرکل دفتر امور بانوان و خانواده استانداری خراسان جنوبی گفت: ۶ کمیته تخصصی جمعیت، ازدواج، اقتصاد خانواده، ارتقای سلامت جسم و روان دختران و کمیته حیا و نشاط دینی در استان تشکیل شده است.
کد خبر: ۱۰۳۳۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹

هیچ دشمنی به شما رحم نخواهد کرد

امام جمعه شیراز با اشاره به جنگ اوکراین و روسیه به جنبه‌های عبرت‌آموز این جنگ اشاره و عنوان کرد: هیچ دشمنی به شما رحم نخواهد کرد و دیگران نیز کمک نمی‌دهند بلکه باید هر کس خودش قوی شود این درسی بود که از این جنگ می‌توان گرفت.
کد خبر: ۱۰۳۲۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۴

اگر دشمن نترسد دست به هر کاری می زند

آیت الله دژکام با اشاره به جنگ اوکراین گفت: این جنگ به فرموده مقام معظم رهبری (مدظله العالی) عبرت آموز است زیرا اگر دشمن نترسد دست به هر کاری می زند و باید ارتش و سپاه که مایه قدرت کشور هستند باید محترم داشته شوند و روز پاسدار را که پیش رو داریم باید گرامی بداریم.
کد خبر: ۱۰۳۱۹۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳

با رقابت ۱۵۰۰ کارگر؛

اولین المپیاد ورزش کارگری استان یزد به کار خود پایان داد

مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان یزد اعلام کرد: المپیاد ورزش کارگری یزد که برای اولین بار در استان برگزار شد، با برگزاری مرحله پایانی میان نفرات برتر پایان یافت.
کد خبر: ۱۰۳۱۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۸

نخستین خانه مشارکت مردم در سلامت پیشوا افتتاح شد

نخستین خانه مشارکت مردم در سلامت با حضور مسوولان دانشگاه شهید بهشتی و مسوولان محلی روز چهارشنبه در پیشوا افتتاح شد.
کد خبر: ۱۰۲۹۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷

به جز ورزش چه عاداتی حالتان را خوب می‌کنند؟

در این مطلب به چند عادت روزانه‌ای می‌پردازیم که از استرستان کم می‌کنند، منجر به سلامت روانتان می‌شوند و احساس شادی به شما می‌دهند. مهم‌تر از همه اینکه این عادت‌ها وقت و انرژی زیادی از شما نمی‌گیرند. به ورزش کردنتان ادامه دهید اما باقی وقتتان را با درپیش‌گرفتن این عادت‌های سالم متعادل کنید.
کد خبر: ۱۰۲۷۰۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷